こんにちは。

私達が来てくださる方皆さまに共通してお伝えしているのは、呼吸の重要性です。

その一つとして、皆様は、肋骨が呼吸に合わせて上下に動いているでしょうか？

人は1日2〜3万回呼吸すると言われています。肋骨が固まって動かない方は、呼吸に必要な筋肉をうまく動かせていない可能性があります。

そうなると身体に不調が出る可能性が高くなってきます。

まずはセルフチェックとして、是非やってみてください。

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