iCureコンディショニングの寺島です。
皆様、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年末年始は、例年に比べ自宅でゆっくり過ごすことが多かった方が多かったのではないでしょうか？
私、個人としては動くことよりも食べることのほうが多く、少し身体に投資をしてきました。笑
皆様も、身体に対して投資はできましたか？
年末年始の食事、運動、睡眠の質はどうかなーと振り返ってみましょう。
崩れた生活スタイルでは、身体に負担がかかってしまうので、徐々に、元通りの生活スタイルに戻していきましょう。
iCureコンディショニングでは、お一人お一人の身体に合わせたメニューを組み、運動、ケアを組み合わせながら、お身体をしっかりサポートさせていただきます。
ご興味がある方は、まずは体験をしていただき、一緒に身体を最高の状態にしていきましょう！
